2008年7月20日（日)

三重県にあるメナード青山リゾートへGOLF＆温泉＆宿泊＆GOLF＆温泉のちょっと贅沢な旅をしてきました☆
天気もすごく良くてGOLFするのもきもちいぃぃ(>▽<)♪　

高原だからほどよい汗が出るくらいの暑さで気持ちよく運動ができました☆ 夕飯は、おいしいと噂のフレンチのコースをいただきました。 前菜に、小さいフランスパンの上にサーモンやマリネがのっているディップが出てきました。一口サイズだったのですが、少々フランスパンが硬くて噛み所が悪かったのか、一瞬歯が｢痛っ!!｣ってなりました。でも、おいしかったです♪　

次に、マトンのリブステーキがメインで出てきたのですが、矯正装置が上顎の表側（唇側）についていて、かぶりつきたかったけど装置が外れてしまうといけないので、お上品にフォークとナイフを使い、骨と格闘しながら食べました。マトンはとてもヘルシーで身はやわらかく、これもまたおいしかったです。デザートには、ケーキと私の大好きなシャーベットが出てきました☆

｢フレンチ｣は一品一品の量が非常に上品というイメージで、運動した後の私のお腹が満たされるか心配でしたが、矯正装置をつけてから歯が動く度に噛む場所も変わり、以前より噛みにくいので、その分しっかり噛むようになったせいか、すごく満腹感がありました。

お料理にバジルが使われていたので、歯と歯の間に挟まっていないか心配で、食事が終わり席を立つと同時に、歯磨きをするため、お手洗いへ直行しました。

仕事柄もあってか、いつもバッグのなかには歯ブラシと歯間ブラシが入っています。携帯を忘れる事はよくありますが、歯ブラシは忘れた事がありません。歯ブラシだけだと装置の間に挟まってしまったブラックペッパーやバジルなど、細かいけれど目立つ汚れが取れにくかったりするので、そこで歯間ブラシを使うと非常に便利です。装置の間や歯と歯の間に入りやすいように、サイズは一番小さいSSS(US)がおすすめです☆

高原の爽やかな気候のなか、GOLFを満喫！

2008年8月3日（日）

三重県桑名市の「石取祭り」に行ってきました☆
せっかくなので浴衣を着たのですが、暑い暑い(>_<)　すごい人＆お祭りの熱気で額から流れる汗が止まりません!!　でも、たこ焼き、カキ氷、ベビーカステラを食べてお祭り気分を満喫♪　たこ焼きは、歯に青海苔がついてしまう可能性が高いので、｢青海苔抜き｣にしてもらいました。近くに歯を磨ける所があれば、青海苔や刻み海苔がのせてあっても気にしないのですが、外にいてすぐ歯が磨けなさそうな時は、なるべく食べない様にしています。

カキ氷はイチゴ味のシロップに、あま〜い練乳をたっぷりかけてもらいました。しかし、あまりの暑さで、カキ氷はすぐにシャビシャビに(；_：)　半分も食べたか食べてないか位だったのに、くやしぃ〜(>_<)!!　

という事で、その後、ベビーカステラを買って食べ直しました。しかし、かわいいクマさんの形をしたベビーカステラが、奥歯の矯正装置(バンド)付近に挟まり、舌でモゴモゴしてもとれな〜い!!　それからはずっと装置に挟まったカステラが気になり、早く歯を磨きたくてたまりませんでした(>△<)　矯正中は見えるところに何かが付いているだけでなく、奥歯に物が挟まってもすごく気になるんですよね^_^;　私はA型で神経質で几帳面だからかしら？

おはやしを鳴らして練り歩く「石取祭り」の祭車

2008年8月7日（木）

歯科衛生士の友達と「夏気分を満喫しよう!!」という事で、暑いのにわざわざ3人で浴衣を着て老舗のカキ氷屋さんへ♪

いつも行列ができるカキ氷屋さんですが、平日である今日も行列が…。浴衣だし、暑いよぉぉ〜。せっかくメイク＆ヘアーセットしたのに、半ば崩れ気味(>△<)　やっとの事で店内に入り、お昼ご飯をまだ食べていなかったので、冷やしおろしツナうどんと山盛りのカキ氷を注文しました。

うどんは矯正中の歯が痛いときでも、やわらかくて食べやすいので家でもよく食べます。　特に、矯正装置の調整をしてから1週間くらいは硬いものを食べると歯が痛いので、うどんばかり食べています。それでも飽きないくらい、うどんが大好きです☆

うどんを食べ終わり、待ちに待ったかき氷の登場です！　私は、きなこ黒蜜＆抹茶アイスカキ氷を食べたけど、おいしぃぃ♪　｢黒蜜って虫歯になりやすいかも？｣って思いながらも、山盛りのカキ氷を崩さない様に3人とも無言でパクパク…おいしかったぁ♪　

矯正中は虫歯にならないように、食べる物にも気をつけています。たとえば、すぐ歯を磨けない時には、砂糖(ショ糖)が入っている物を控える様にしています。最近コンビニで見つけたのですが、砂糖不使用のチョコレートもあるんですよ!!　もちろん食べ物だけでなく、飲み物もお茶や水などを選ぶようにしています。プチダイエットにもなって一石二鳥☆

大盛りカキ氷をオーダー。すっかり夏気分です！

2008年8月8日（金）

今日は下の奥歯に”バンド”をつけました。
バンド自体に歯を動かす力はありませんが、このバンドを基に、歯の表側につけるボタン(ブラケット)やワイヤーを装着する事で歯を動かす力が発生します。歯を動かす力はないと言っても、バンドの頬側に小さなフックがついているので頬の粘膜がひっかかって非常にきになるぅぅ(>△<)!!　しかし、キレイな歯並びになる為に我慢ガマン！

奥歯に新たなバンドが。僅かな変化も気になる＞＜

2008年8月11日（月）

今話題になっている｢飛騨牛｣の焼肉屋さんへ…。
飛騨牛は口の中でとろけるおいしさ♪　そしてすっごくやわらかくて、普段物が噛み切りにくい私でもモグモグ食べれちゃう☆　薬味の白髪葱が歯と歯の間に挟まるけど、今はそんなの関係ない!!　沢山食べちゃいました♪

お肉の次に、大好きなビビンバが運ばれてきました。ビビンバはナムルやほうれん草、おこげなど、矯正装置や歯と歯の間に挟まりそうな物ばかり入っていますが、大好きなので、矯正をはじめたので食べるのを我慢…なんて事はできません!!　彼の前でも焼肉屋に行ったら必ず食べます。その代わり｢ごちそうさま｣をしたと同時に、お手洗いへダッシュしますけどね^_^;　

何がどれだけ歯の間に詰まろうと、矯正装置を調整して痛い期間を乗り越えたら、好きなものが食べられる様になるので、その期間だけはダイエットなんて言わずに食べたかった物を食べたいだけ食べます。いわゆる｢食いだめ｣です☆　

私は矯正装置を調整した直後の痛みも、この｢食いだめ｣の為に我慢しています。食べたいのに食べられないって辛いんですよね…。でも｢食いだめ｣はその悩みを解決してくれます☆　私だけかもしれませんが、現在矯正中の人で実行している人がいるのではないでしょうか??　今夜はお腹いっぱい食べて大満足でした☆

口のなかでとろける飛騨牛は、矯正中でも難なくクリア＾＾

（つづく）