今日は野外キャンプ場でバーベキュー。

やっぱり、外でみんなしてワイワイ食べるのは楽しい。普段のイヤ〜なことを忘れて楽しんできました。でも、食後「えのき」の繊維が下の前歯に少し挟まってしまい、気持ち悪い・・・。

う〜ん。歯磨きしたい！！と思い、一人でトイレに行って、ちょっとシャカシャカしちゃいました（笑）。

わたし、妙に歯磨き好きになったなあ、と我ながら感心。最近、歯ぐきからの出血も少なくなったし、歯ぐきの色も赤っぽいところがあったのが、ピンクになってきた。
すご〜い。
ずっと悩んでたことが嘘のようだ。

ところで、ここ最近、他人様の歯と歯ぐきにとっても関心がある。誰かと話していても歯並びや歯の磨き方が気になるし、雑誌なんか見たら、内容よりも、どアップのモデルの口もとに夢中になっている（笑）。昨日バーベキューで初めて会った人は、前歯が少し欠けていて、そこにばかり目がいってしまった！！

患者さんでも入れ歯の割合の多いこと！50代で総入れ歯の人がいて、さすがに自己管理がなってないな〜なんて思ってしまった。 そんなふうに思うのは私だけじゃないようだ。 前にも書いた矯正治療を済ませた同僚のOさんは、もともと人間観察自体が好きらしいけど、人の歯並びもとてもチェックしている。実際、わたしの正中がズレていることを話したとき、ずっと前から気づいていたようだし（それなら出っ歯と一緒に指摘してくれー）。

昨日、症状が軽くなったと喜んだのに、今日の歯ぐきは一気に元に戻った感じ。 なぜなら・・・、昨日家に帰ってあまりに眠くて歯磨きせず、そのままバタンキュ〜！！　してしまったから。

あ〜あ。 出血しなくなっていたところから、じわ〜っと出血・・・。
一日であっという間に戻るのか。ショック！！

親知らずの抜歯について、同じ職場の歯科衛生士 I さんに相談する。

ちなみに、親知らずの抜歯は普通の抜歯より難しいので、大学病院などを勧められることが多い。わたしに矯正を勧めてくれたK先生は市民病院に勤めており（インプラント手術のときだけ、うちの病院に来ている）、わたしもかつてその市民病院に勤めていたので、抜歯はそこでと思ったが、紹介状を持って行って、初診を受けて抜歯の際の予約をとって・・・という過程が少々面倒くさい。

第一、大きい病院は待ち時間が長い。
わざわざ勤めを休んで、その待ち時間で休日をつぶすかと思うと、どうも気がすすまない。 そんなわけで、うちの歯科で親知らずの抜歯ができるか、I さんに聞いてみたのだ。

うちの歯科はB先生が常勤なのだが、実はわたしはB先生とあまり仲がよくない（汗）。わりと若いんだけど“医者はエラいんだー！”っていうオーラがにじみ出ているのだ。なので、B先生に抜歯を依頼するのも、あまり気がすすまないんだけど・・・この際しかたないか・・・？

あれから歯ぐきの出血はすぐおさまり、腫れもなんとかひいてきた。

「正常な歯ぐき」にはまだまだだけど、朝起きたときのネバネバした気持ち悪さもびっくりするくらい改善されている（喜）。
「1本ずつ磨く」のがだいぶん板についてきて、タテ磨きもスムーズになってきたせいかな？それに、うれしいことに歯ぐきの腫れで隠れていた歯石が、チラッと見えるようになってきた〜！　

とうとうお楽しみの歯石とりの日。

またもや予約がなかなかとれず、わざわざ勤めを休み、ゴールデンウィークの真ん中に矯正歯科へやってきた。
前日はお決まりの（？）カプセル泊で（笑）。
最近は慣れたもので「個室」じゃなく、「普通の」カプセルにしている。それだと2,980円なので、家に帰ってまた出てくるよりも安くつくのだ（せこいっ）！

まず診察台に座って、歯垢の染め出し。この間からずっと同じ衛生士さんである。もしかしてわたしの担当かなあ？　今朝はとくに気合を入れて磨いたおかげで「ちゃんと磨けてますね」と褒められた（嬉）。しかも隣からH先生まで 「下の歯は歯石が見えてきてるし、歯磨き頑張ってるんですね」 と声をかけてくれた！　わ〜い！

その後、新しい歯ブラシを紹介された。それは「インタースペースブラシ」とやらの代物である。ワンタフトより、こっちのほうが毛が長くなるので、歯ぐきの間の歯垢も掻きだしやすいとのこと。
このインタースペースブラシは、ロフトや東急ハンズなどの歯ブラシコーナーでもいろいろ売られていて、ブラシ部分だけも販売されているのだとか。

これがインタースペースブラシ。

クリニックで、試しにインタースペースブラシを使わせてもらった。
でもそれ、「消毒」したものらしい。つまり、誰か別の人が使ったものだということ・・・。まあ、いいか、となぜかあんまり気にならなかった（笑）。
まだ慣れないので上手く使えなかったが、なでる程度の力加減で歯の境目や歯と歯ぐきの隙間を滑らせるといいみたい。

その後、いよいよお待ちかねの歯石とり！ スケーラーキットが用意される。チラッと見ると、ちゃんと滅菌されていて安心する（滅菌されると袋にパッキングされてくる）。今の世の中、当たり前か！？

「4回に分けてとっていきますね。今日は右の上の歯です。今まで歯石をとったこと、ありますか？ そのときは器械でしたか？　うちではすべて手でとります。ガリガリと音がしますけど、歯が削れているわけじゃないので心配しないでくださいね。あと、歯ぐきの中の歯石もとるので痛かったら言ってくださいね」・・・などの説明を受け、スタート。

わたしの場合、今まで歯石とりしたのは一回だけ。看護学生のとき、バイト先の先生にガーッと器械でとられただけだ。今考えると雑なものである。まあ、タダでしてもらったから文句は言えないが・・・。
それにしても今の予約ペース（２週間に1回）だと、歯石とりだけで2ヶ月かかることになる。普通、虫歯や歯周病の治療は一般の歯科でするから、予約もとりやすいし、こんなに時間かからないんじゃないのかなあ？　せめて1週間ごとに通院させてほしいな。それか、衛生士さんは大変だけど1回につき上下の歯をしてもらって、2回で終わらないかなあ。虫歯もあるかもしれない（衛生士さんの弁）から、装置がつくのは一体いつになることやら・・・気が遠くなる。

・・・などと考えながら歯石とりがすすむ。 痛いかな〜っと、ちょっと心配だったけど、たまに「おっ！！」ってなるくらいで顔を歪めるような痛みは全然ない。むしろイタ気持ちいい感じ。奥歯を触っているときの唇のひっぱられ具合のほうが辛いかな。それにしても、歯ぐきの中に埋もれている歯石をとるのって、すごいテクニックだなあと感心する。スケーラーがツルッと滑って歯ぐきを傷つけたりしそうなものだけど・・・。 そうやって、歯石をとること20〜30分。研磨剤で研磨して無事終了。

「今日は出血が多いかもしれませんよ」と衛生士さん。H先生が「たくさんとれたんやねえ〜」と衛生士さんに声をかけている。 ハズカシ〜。

H先生に親知らずの抜歯についての紹介状を書いてもらい、インタースペースブラシを購入してクリニックを出る。 今日は歯ブラシ以外に2,000円支払ったのだけど、あれはなんの料金なんだろう？　歯石とり？　紹介状？　なんとなく聞けずに帰ってしまったが、次回の歯石とりでも払ったら、歯石とりに対する支払いということでいいか、と納得する。

普通、歯周病や虫歯の治療は他院で行うし、保険が利くハズだけど、わたしの場合、矯正のクリニックで歯周病治療をしているので、何に別途料金がかかって、何に保険が利いているか、もうひとつわかりにくい。歯周病治療に別途料金がかかるはずだけど、それだと前回のブラッシング指導にはお金を払わなくていいのか、とか微妙に謎。