調整日。
今回はワイヤーは折れてるし、口内炎も新たにできちゃったし、右下の「横向きα」部分は相変わらず内頬に当たるしで、今日を待ちわびていたといってもいいくらい。また新しいトラブルが出てくるかもしれないけど。。。

今日もＹ矯正歯科クリニックは忙しいようで、先に歯磨きの席でヘッドギアの確認をされる。歯科助手の方が錘で計ってくれた。
「・・・あの、600ｇあるんですけど・・」と近くにいる衛生士さんに聞いている（本当は200ｇくらいの力でいいとY先生が言っていた）。
なに？　やっぱり？　
前回調整してもらったときの衛生士さん、はかりで計らなかったし、力がけっこうキツイなぁ〜と思ってたんよねーー（汗）。でも近くにいた衛生士さんは、それを聞いて「いいと思うよ」と返事してた（そうなの・・？）。

歯科助手さんが「痛いところなかったですか」と確認してくれ、「（時々頭痛するけど）大丈夫です」とワタシも答えちゃった。
まぁ、少々肩がこるけど、後戻りするよりいいかな。
そのあと、装着時間の確認。一応ほとんど家にいるときは14時間頑張れているというと「すごいですね」と褒めてくれた（嬉しい・笑）。でも外出すると7〜9時間くらいになってしまうのでこれも正直に・・・。最近、装着時間の記録をまたサボってたので気をつけよう！！

その後、15分ほど待って診察台へ。
Ｈ先生が確認したあと、衛生士さんが着色取り（しょっぱいヤツです。「エアフロー」というらしい）をしてくれた。コーヒー好きだから着色しやすいのか、はたまた歯磨き不足か？　
そのあと上のワイヤーを除去。下ははずさない方向のようだったので、左下あたりのワイヤーが折れたことを報告し、こちらも除去。唯一残っている右下のワイヤーの「横向きα」くんの当たり具合も報告。「あ、わかりましたー！」と衛生士さんがチャチャっと直してくれる。まだはっきりわからないけど、今までよりはあたりが少ないようなかんじ。よかったー♪

K衛生士さんが退職されてから、最近はずっとこの衛生士さんが主に関わってくれている。けっこう話しやすくて落ち着く。話し易い衛生士さんがいてくれると困ったことも伝えやすいのでありがたい（先生はやっぱり忙しいし、ピリっとしてるときがあるので・・）。

Y先生の診察が始まる。
H先生の診察では上の歯の抜歯痕はすべて埋まった（両3番が後退）と判断されたようだけど、Y先生的にはまだ隙間があると判断した模様。

それがＨ先生に伝えられ、結局今までと同じようにワイヤーを通し、終了した。H先生は「次回は前の歯にもブラケットがつくと思いますので・・・」と声をかけてくれた。
「はい（やった！）」と満足げに返事。

今までとほぼ同じ調整だったので、翌日は少し痛くてしんどいくらいで、3日も経てば何も感じないほど。
最近ホットヨガに興味があり、体験レッスンに行ってきた。
すごい汗！　そして、その後の肌のスベスベ感！

今日は昔の職場の同窓会のような集まりでスペアリブを食べに行った。
ある山荘に隠れ家的にお店があり、いろんなスパイスで味付けされたスペアリブを炭火で焼いてくれるのだ。

久しぶりに食べたスペアリブはおいしい〜〜〜〜♪　ほんとに満足！　

でも矯正中でかぶりつけなくて、フォークとナイフを店の人に頼んで、私と隣の後輩（私に便乗）だけそれを使って食べた。

「何、2人だけそんなの使ってるんですか！」とスペアリブにかぶりついてる別の後輩に突っ込まれ、
「わたくしたち、そんなお下品なことできませんわ〜〜〜、オホホホ・・・！」