お料理教室へ行ってきた。
最近、お料理教室はサボっていたから、久しぶり！　

今日はバレンタインがテーマ☆（あんまりバレンタインっぽいメニューではなかったけど）鯵のハーブグリル、セルクルサラダ、カルボナーラ、卵白のコンソメスープ、ミルフィーユ、と盛りだくさん！！　

美味しくできましたぁ＾＾

今日は母と梅林へ。
まだどこも早めだったので、2人とも納得できず（笑）、3箇所もまわってしまった！　梅林のはしごです。でも、天気がよかったので、すごーく気持ちよくて、春を感じることができました。これまであんまり梅をじっくり見に行くことはなかったけど、梅も凛としていいもんだ〜。

冬晴れの今日は梅見日和!?

調整日。
今日は本格的な矯正治療に入って約1年が経過したので、久しぶりに写真撮影。撮影のため、エアフローで歯の着色をとってくれ、また歯垢の除去も行ってくれた。エヅきやすいわたしだけど、今回は口の中に鏡（お好み焼きのコテみたいなの）を入れてもオエっとならず、無事撮影ができた（苦笑）。また、パノラマ写真も撮影。よかった〜〜、あの苦手な歯型取りがなくって（笑）！

調整に移ると、Ｙ先生がまた「おお〜、並んだなぁ」と言ってくれた。それはうれしいけど、ワイヤー入れるときに端のワイヤーがツンツンと口の中に当たるの、ちょっと辛い･･･けどそんなこと言えないヨ（苦笑）。

上の右2番はほぼ並んだので、今回は再び「α横向き」みたいにワイヤーを曲げて装着。下は、ほぼいつもどおりのワイヤーを装着し、奥歯の咬み合わせが上手くいくように、少し削った。また、下両1番も形を整えられ、その後、衛生士さんが表面を整え、フッ素を塗ってくれた。下両1番の間に少し隙間が出来ていたが、

「隙間がかっこ悪いから、早く閉じるようにしときますねー」と
Ｈ先生がゴムで結んでくれた。それでいったん終了したものの、いつもひっかかる左奥の結さつ線がすでにまた緩んでいたので、衛生士さんに報告。H先生に強く結び直してもらった。

▲再び、α横向きのワイヤーを装着	▲ 上の右2番、ほぼ並びました！
▲ 奥歯は咬み合わせが上手くいくよう、 ちょっと削った	▲下両1番の形が整えられ、フッ素が 塗布される。その後、悪夢が･･･

クリニック後はいつも昼すぎなので、軽くランチ。でも、帰りの電車で大変なことを思い出した。

「フッ素を塗ったので今から20〜30分は食べたり、飲んだり、口をゆすいだりしないでくださいね」と衛生士さんから言われていたのだ。

は･･･っ！　し、しまった！　ごはん食べちゃった･･･！　今の時間はクリニックを出て30分ほど経っている。

ということは･･･、食べ始めたのはクリニックを出て15分後くらいかな･･･（汗）。ほんと、自分の食い意地が情けなくなる（大汗）。

昨日結んだ、下の両1番の隙間がもう閉じている･･･！
右上2番もぐっと動いたようで、1番との間に歯間ブラシが入らなくなってしまった。すごい勢いでどちらも動いた様子。もう第一の山場は越えたなぁ♪　

あとは左上2、3番の間を埋めながら、全体がもう少し下がっていくのだろう。第2章突入〜！　かな？　でも昨日直してもらった結さつ線の端がするどく尖って、やっぱり刺さる。きつく縛ったものだから緩んできて、勝手に取れそうにもないし（涙）うーん。この結さつ線、いらないなぁ。